ハルガダは、水中ではじめて呼吸をするのに世界でも最高の場所のひとつです。海は一年の大半が温かく、透明度もたいてい抜群。色とりどりの穏やかで浅いサンゴ礁が、船ですぐのところにあります。毎週何千人もの完全な初心者が、ここではじめてのダイビングを経験しています。
体験ダイビング：経験は不要
初心者向けのダイビング（体験ダイビング、ディスカバー・スクーバとも呼ばれます）は、いちばん手軽な始め方です。
- 船上で短い説明：器材の使い方、呼吸の仕方、耳抜きの方法、いくつかのハンドサイン。
- 浅瀬で練習：立った姿勢やひざをついた姿勢で、レギュレーターでの呼吸が自然になるまで慣れます。
- ガイド付きダイビング：約30分、たいていは浅めの水深で、インストラクターがずっとそばにいてくれます。
多くのボートツアーでは、体験ダイビング1本と2か所目でのシュノーケリングを組み合わせているので、潜らない家族も一緒に参加できます。
ライセンス講習
最初のダイビングでもっと潜りたくなったら、入門レベルのオープンウォーター講習があります。数日間で学科、浅瀬での練習、何本かの海洋実習を行い、最後に世界中で通用するライセンスがもらえます。バディと一緒に、どこでも潜れるようになります。ハルガダの穏やかな海は、学ぶのにぴったりです。
誰が潜れる？
- **年齢：**子どもはたいてい10歳ごろから、ジュニア向けプログラムで始められます。ダイビングセンターに確認しましょう。
- **健康：**病歴の質問票に記入します。ぜんそく、心臓疾患、最近の手術、妊娠などは、医師の許可が必要になったり、潜れなかったりする場合があります。
- **泳力：**泳ぎが得意でなくても大丈夫ですが、水の中で落ち着いていられることが大切です。
知っておきたい安全ルール
- **潜ったあとすぐに飛行機に乗らないこと。**最後のダイビングから帰国便まで丸1日空けましょう。ダイビングは休暇の前半に計画を。
- **耳抜きは早めに、こまめに。**潜降中に鼻をつまんでやさしく息を送ります。決して無理をしないでください。
- **息を止めないこと。**ゆっくり、絶え間なく呼吸しましょう。
- **サンゴや生き物に触らないこと。**ファイヤーコーラルやオニダルマオコゼのように危険なものもあり、どれもとても繊細です。
- **インストラクターの指示に従うこと。**気分が悪くなったら合図をして、一緒にゆっくり浮上しましょう。
ダイビングセンターの選び方
インストラクターの名前が出てくる最新の口コミ、初心者向けの少人数制、手入れの行き届いた器材、わかりやすい安全説明がそろっているところを選びましょう。良いセンターは、緊張している初心者を決して急かしません。
持ち物
水着、タオル、サンゴに優しい日焼け止め、飲み水、必要なら酔い止め。ダイビング器材はすべてセンターが用意してくれます。
はじめてのダイビングを予約する
評価の高いハルガダのダイビングツアーを比べてみてください。どれも実際の口コミ付きです。水面にいたいなら、ギフトゥン諸島のシュノーケリングで同じサンゴ礁を上から楽しめます。
