大多数人会单独预订汗蒸浴或按摩。而在一次到访中按这个顺序把两者都做了，又是另一回事——它比单做任何一项都更好，原因值得解释一下。
汗蒸浴在任何人触碰你之前，就用热气打开毛孔、放松肌肉。在温热、刚去过角质的皮肤上按摩，比在冰冷的身体上做同样的按摩更深入、也更不痛。顺序很重要，这套行程正是围绕它设计的。
两小时，逐步详解
| 时间 | 安排 |
|---|---|
| 提前30分钟 | 司机到酒店大堂接你 |
| 抵达 | 换衣服时享用迎宾饮品——茶或洛神花茶 |
| +15分钟 | 浴疗仪式开始：桑拿、蒸汽浴、按摩池 |
| 用丝质手套进行传统去角质 | |
| +60分钟 | 45分钟瑞典式全身按摩 |
| +105分钟 | 休息室放松，没人催你 |
| +120分钟 | 返回酒店 |
门到门两小时，其中约一小时四十五分钟完全属于你。
你可以选择什么
你选择浴的类型。按摩固定为45分钟瑞典式全身按摩——最适合温热、刚去完角质的皮肤。
- 浴 — 摩洛哥浴、土耳其浴、埃及艳后浴或VIP。拿不定主意？汗蒸浴指南会介绍每种的流程。
- 按摩 — 45分钟瑞典式按摩，已包含在价格中。更想要热石、运动或其他按摩？可以分别预订汗蒸浴和你想要的按摩；按摩指南能帮你挑选。
比分开预订更便宜吗？
是的——这正是它存在的意义。这套行程比分开预订同样的浴和45分钟瑞典式按摩更便宜，而且你看到的价格就是全部价格：当天没有地方税，也没有额外费用。具体金额取决于你选的浴，预订页面会在你选择时显示。
第一次在我们这里预订？注册免费账户，结账时输入 WELCOME5 即可享受95折。
包含项目
- 酒店往返接送
- 抵达时的迎宾饮品
- 所选类型的完整浴疗仪式——桑拿、蒸汽浴和按摩池
- 传统去角质
- 45分钟瑞典式全身按摩
- 浴袍、毛巾和拖鞋
**不包含：**小费、延长按摩时间或面部护理等附加项目，以及当天自行购买的任何物品。
哪些人不适合
直说比较好，因为两个小时的高温并不适合每个人：
- 如果你怀孕、有心脏病、低血压或血液循环问题，请先咨询医生，并在预订时告诉我们，以便安排合适的项目。
- 如果你晒得太多——在赫尔格达待到第三天，大多数人都是如此——去角质会不太舒服。可以选择更温和的埃及艳后浴，或推迟一天。
- 当天早上不要剃毛。刚剃过的皮肤用去角质手套是个坏主意。
- 饱餐后请间隔一小时。
什么时候预订
在辛苦的一天结束时：沙漠之旅后、出海一整天后，或从卢克索长途返回后。它也是假期最后一个下午的明智之选——让你放松地飞回家，而不是浑身酸痛。
预订
选择浴的类型和日期，告诉我们你的酒店和房间号。无需在线付款。当天以埃及镑、欧元或美元现金交给司机即可；如果计划有变，你也不会有任何损失。
