«Масаж» — це не щось одне. Спортивний масаж і масаж гарячими каменями відрізняються так само, як пробіжка і сон. Ось що ми пропонуємо в Хургаді і для чого насправді потрібен кожен вид, щоб ви забронювали саме той, що вам потрібен, а не той, у якого найкрасивіша назва.
Якщо ви цілий день були на екскурсіях
Шведський масаж — 45, 60 або 90 хвилин
Довгі, плавні рухи із середнім тиском. Безпечний варіант, і здебільшого правильний. Обирайте 45 хвилин, якщо просто хочете розслабитися, і 90, якщо ви каталися на квадроциклі чи на човні і ваші плечі це відчувають.
Масаж гарячими каменями
Теплі базальтові камені викладають уздовж спини і використовують під час масажних рухів. Тепло проникає в м'язи набагато швидше, ніж просто руками. Найкраще підходить після холодного, вітряного дня на воді.
Спортивний масаж
Інтенсивна, цілеспрямована робота з м'язами, які ви справді використовували. Обирайте цей варіант, якщо ви пірнали, ходили в похід або каталися верхи — а не якщо хочете просто заснути.
Якщо щось конкретне болить
Медичний масаж
Цілеспрямована робота з конкретною проблемою — затерплою шиєю, болем у попереку. Скажіть терапевту, де саме проблема, і він приділить цій ділянці всю годину.
Індійський масаж голови
Голова, шия, плечі та волосиста частина голови, сидячи, повністю одягненим. Короткий за часом, але напрочуд ефективний при головному болі напруги або після дня, проведеного за екранами.
Рефлексологія стоп і рук — 30 хвилин
Точки тиску на стопах і руках. Варіант, який варто забронювати, коли ваші ноги весь день носили вас по храму.
Якщо ви хочете лікувальну процедуру, а не відпочинок
Антицелюлітний масаж
Енергійна, ритмічна робота, спрямована на покращення кровообігу і тонусу шкіри. Курс дає більше результату, ніж один сеанс, але один сеанс — гарний спосіб познайомитися з процедурою.
Скільки часу мені потрібно?
| У вас є | Бронюйте |
|---|---|
| 30 хвилин | Рефлексологію або індійський масаж голови |
| година | Шведський 60, гарячі камені, спортивний або медичний |
| вечір | Шведський 90 або програму хаммам і масаж |
Чого очікувати
Трансфер з готелю включено в обидва боки. Вас запитають про травми, алергії та який тиск вам подобається — відповідайте чесно, терапевт підлаштується під це. Рушники та капці надаються.
Кажіть під час сеансу, якщо тиск не той. Хороший терапевт краще підлаштується, ніж змусить вас терпіти дискомфорт.
Кілька чесних зауважень
- Зачекайте годину після ситного прийому їжі.
- Якщо ви вагітні, маєте нещодавню травму або проходите лікування захворювання серця чи кровообігу, повідомте нас під час бронювання, щоб підібрати правильного терапевта та відповідну процедуру.
- Глибока робота з м'язами може викликати легку болючість наступного дня. Це нормально, і вода допомагає.
Бронювання
Оберіть вид масажу і тривалість, оберіть дату та вкажіть назву готелю і номер кімнати. Онлайн-оплата не потрібна — ви платите водію готівкою в день процедури.
Переглянути всі дев'ять видів масажу та ціни
Хаммам перед масажем відкриває пори і робить наступний масаж помітно ефективнішим. Разом ці дві процедури дешевші в межах одного бронювання: Повний пакет «Хаммам і масаж».