« Un massage » n'est pas une chose unique. Un massage sportif et un massage aux pierres chaudes sont aussi différents qu'une course à pied et une sieste. Voici ce que nous proposons à Hurghada et à quoi sert vraiment chacun d'entre eux, afin que vous réserviez celui que vous voulez vraiment, et non celui qui a le plus joli nom.
Si vous avez été dehors toute la journée
Massage suédois — 45, 60 ou 90 minutes
Des mouvements longs et fluides à une pression moyenne. La valeur sûre, et la bonne réponse la plupart du temps. Choisissez 45 minutes si vous voulez simplement vous détendre, 90 si vous êtes sorti en quad ou en bateau et que vos épaules s'en souviennent.
Massage aux pierres chaudes
Des pierres de basalte chaudes sont posées le long du dos et utilisées dans les mouvements. La chaleur pénètre les muscles bien plus vite que les mains seules. Idéal après une journée froide et venteuse sur l'eau.
Massage sportif
Un travail ferme et ciblé sur les muscles que vous avez réellement sollicités. Demandez-le si vous avez plongé, randonné ou fait du cheval — pas si vous voulez vous endormir.
Si quelque chose de précis vous fait mal
Massage médical
Un travail ciblé sur une plainte particulière — une nuque raide, un bas du dos douloureux. Indiquez au thérapeute où se situe le problème, et il y consacrera l'heure.
Massage indien de la tête
Tête, nuque, épaules et cuir chevelu, assis et habillé. Court, et remarquablement efficace contre les maux de tête liés à la tension ou une journée passée devant des écrans.
Réflexologie des pieds et des mains — 30 minutes
Points de pression sur les pieds et les mains. Celui à réserver quand vos jambes vous ont porté toute la journée autour d'un temple.
Si vous voulez un soin plutôt qu'un repos
Massage anti-cellulite
Un travail vigoureux et rythmé visant la circulation et la tonicité de la peau. Une cure fait plus qu'une seule séance, mais une séance seule constitue une bonne introduction.
De combien de temps ai-je besoin ?
| Vous avez | Réservez |
|---|---|
| 30 minutes | Réflexologie ou massage indien de la tête |
| une heure | Suédois 60, pierres chaudes, sportif ou médical |
| une soirée | Suédois 90, ou le programme hammam et massage |
À quoi s'attendre
Le transfert depuis votre hôtel est inclus dans les deux sens. On vous posera des questions sur d'éventuelles blessures, allergies et sur le niveau de pression que vous préférez — répondez honnêtement, le thérapeute s'y adapte. Serviettes et chaussons sont fournis.
Dites quelque chose pendant la séance si la pression n'est pas la bonne. Un bon thérapeute préférera de loin ajuster son geste plutôt que de vous laisser subir en silence.
Quelques précisions honnêtes
- Laissez passer une heure après un repas copieux.
- Si vous êtes enceinte, si vous avez une blessure récente, ou si vous êtes traité(e) pour un problème cardiaque ou de circulation, indiquez-le lors de la réservation afin que le bon thérapeute et le bon soin soient prévus.
- Un travail en profondeur peut laisser de légères courbatures le lendemain. C'est normal, et boire de l'eau aide.
Réservation
Choisissez votre massage et sa durée, sélectionnez une date, et indiquez-nous votre hôtel et votre numéro de chambre. Rien n'est payé en ligne — vous réglez le chauffeur en espèces le jour même.
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Commencer par un hammam ouvre les pores et rend le massage qui suit nettement plus efficace. Les deux ensemble reviennent moins cher en une seule réservation : Formule complète Hammam & Massage.