إذا كنت تستعد لأول جلسة حمام لك في الغردقة، السؤال الأهم ليس أي نوع تختار، بل ماذا تحضر معك. الإجابة بسيطة: ملابس سباحة، ورقم غرفتك أو تأكيد الحجز، ولا شيء آخر تقريبًا. كل ما تحتاجه من مناشف وروب استحمام وشباشب يكون متوفرًا في المكان.
ماذا تحضر معك
القائمة قصيرة عن قصد:
- ملابس سباحة: سترتديها أثناء الساونا والبخار والجاكوزي قبل التقشير.
- رقم الغرفة أو تأكيد الحجز: السائق يحتاجه عند استلامك من الفندق، وموظف الاستقبال في السبا قد يطلبه أيضًا.
- نقود نقدية لدفع أجرة السائق في يوم الرحلة، لأن الحجز نفسه يتم أونلاين والدفع يكون عند الاستلام.
- إذا كان لديك أي حساسية جلدية أو حالة صحية، أخبر المعالج بها قبل بدء الجلسة.
هذا كل ما تحتاجه فعليًا. لا داعي لحمل حقيبة كبيرة أو أدوات إضافية.
ماذا تترك في غرفة الفندق
بعض الأشياء من الأفضل تركها في الخزنة أو في الغرفة، لأنها لن تفيدك أثناء الحمام وقد تتعرض للتلف أو الضياع.
- المجوهرات: الحرارة والبخار والماء قد تؤثر على المعادن الثمينة، والأسوارة أو الخاتم قد يعلق في المنشفة أو ينزلق أثناء التقشير. الأفضل تركها في الفندق من الأساس.
- الساعات الإلكترونية: البخار والرطوبة العالية ليست مناسبة لمعظم الساعات، حتى المقاومة للماء منها.
- الهاتف المحمول والكاميرا: أجواء الحمام رطبة وحارة، وهذه الأجهزة لا تتحمل ذلك جيدًا. اترك هاتفك في الغرفة أو في حقيبة مغلقة بعيدًا عن البخار.
- المكياج: البخار سيزيله على أي حال، ومن الأفضل أن تبدأ الجلسة ببشرة نظيفة.
العدسات اللاصقة والنظارة
إذا كنت تضع عدسات لاصقة، من الأفضل خلعها قبل الجلسة إن أمكن، لأن البخار الكثيف والحرارة قد يسببان جفافًا أو إزعاجًا للعين. إذا كنت تحتاج للرؤية بوضوح، أحضر نظارتك الطبية بدلًا من العدسات في ذلك اليوم، واتركها مع ملابسك في الخزانة المخصصة أثناء دخولك للبخار والساونا.
التوقيت المناسب: الأكل والشمس
الحمام يجمع بين الحرارة العالية والاسترخاء، لذلك التوقيت يفرق كثيرًا في مدى راحتك:
- تجنب وجبة ثقيلة قبل الجلسة مباشرة. المعدة الممتلئة مع حرارة الساونا والبخار قد تسبب شعورًا بعدم الارتياح. وجبة خفيفة قبل الموعد بساعة أو ساعتين تكون كافية.
- اشرب ماءً كافيًا قبل الجلسة وبعدها، لأن التعرق في الساونا والبخار يفقد الجسم سوائل.
- إذا كنت قضيت يومًا في الشمس، انتظر حتى يهدأ احمرار الجلد قليلًا قبل التقشير القوي. لو بشرتك حساسة من الشمس، الحمام الذي يعتمد على تقشير ألطف قد يكون خيارًا أنسب، ويمكنك قراءة تفاصيل الأنواع المختلفة في دليل اختيار الحمام في الغردقة.
- لا يُنصح بالجلسة إذا كنت حاملًا أو تعاني من مشاكل في القلب أو ضغط الدم أو لديك جروح مفتوحة أو التهابات جلدية. في هذه الحالات استشر طبيبك أولًا. الجلسة أيضًا غير مناسبة لمن هم أقل من 12 سنة.
- جلسة الساعة الثانية عشرة ظهرًا مخصصة للسيدات فقط، فضع ذلك في اعتبارك عند اختيار الموعد.
هل تضيف مساجًا؟
إذا كنت تفضل تجربة أشمل، يمكنك الجمع بين الحمام والمساج في جلسة واحدة عبر برنامج الحمام والمساج المتكامل، أو حجز جلسة حمام فقط إذا كنت تفضل التركيز على التقشير والتنظيف وحده. يمكنك أيضًا تصفح كل خيارات السبا المتاحة من صفحة السبا.
الحجز
الحجز بسيط: اختر نوع العلاج الذي يناسبك، حدد التاريخ المناسب، واذكر اسم فندقك ورقم غرفتك عند إتمام الحجز أونلاين. في يوم الرحلة، السائق يستلمك من الفندق وتدفع له أجرة المواصلات نقدًا. الأسعار الحالية موضحة دائمًا في صفحة الحجز نفسها. لبدء الحجز، توجه إلى صفحة حمام فقط أو برنامج الحمام والمساج حسب التجربة التي تفضلها.
