ثمانية أنواع مساج في الغردقة، وكيف تختار بينها

نُشر في 6 سبتمبر 2026

"المساج" ليس شيئًا واحدًا. مساج رياضي ومساج بالحجر الساخن يختلفان اختلاف الجري عن القيلولة. هذا ما نقدمه في الغردقة، ولماذا يُستخدم كل نوع، لتحجز ما تريده حقًا لا ما يحمل الاسم الأجمل.

إذا كنت خارج الفندق طوال اليوم

مساج سويدي — 45 أو 60 دقيقة

حركات طويلة ومتدفقة بضغط متوسط. الخيار الآمن، وهو الصحيح في معظم الأحيان. اختر 45 دقيقة إن كنت تريد الاسترخاء فقط، و60 دقيقة إن كنت قد ركبت دراجة رباعية أو قاربًا وكتفاك يشعران بذلك.

مساج بالحجر الساخن

تُوضع أحجار البازلت الدافئة على الظهر وتُستخدم في الحركات. تصل الحرارة إلى العضلات أسرع بكثير من اليدين وحدهما. الأفضل بعد يوم بارد وعاصف على الماء.

مساج رياضي

عمل قوي ومركّز على العضلات التي استخدمتها فعليًا. اطلب هذا النوع إذا كنت قد غصت أو تسلقت أو ركبت الخيل — لا إذا كنت تريد أن تغفو.

إذا كان هناك ألم محدد

مساج علاجي

عمل موجّه على شكوى معينة — رقبة متيبسة، أو أسفل ظهر مؤلم. أخبر المعالج بمكان المشكلة وسيقضي الساعة هناك.

مساج الرأس الهندي

الرأس والرقبة والكتفان وفروة الرأس، جلوسًا وبكامل الملابس. قصير، وفعال بشكل ملحوظ لصداع التوتر أو يوم طويل أمام الشاشات.

علاج انعكاسي للقدمين واليدين — 30 دقيقة

نقاط الضغط في القدمين واليدين. النوع الذي تحجزه عندما تكون قدماك قد حملتاك حول معبد طوال اليوم.

إذا كنت تريد علاجًا لا استراحة

مساج مضاد للسليوليت

عمل نشط ومنتظم يهدف إلى تحسين الدورة الدموية ومرونة الجلد. الدورة الكاملة تعطي نتيجة أفضل من جلسة واحدة، لكن جلسة واحدة مقدمة جيدة.

كم من الوقت أحتاج؟

لديك	احجز
30 دقيقة	علاج انعكاسي أو مساج الرأس الهندي
ساعة	سويدي 60، حجر ساخن، رياضي أو علاجي
مساء كامل	برنامج الحمام المغربي والمساج

ماذا تتوقع

الانتقال من فندقك مشمول ذهابًا وعودة. سيُسألك عن أي إصابات وحساسية ومدى الضغط الذي تفضله — أجب بصدق، فالمعالج يعدّل حسب ذلك. المناشف والشباشب متوفرة.

قل شيئًا خلال الجلسة إذا كان الضغط غير مناسب. المعالج الجيد يفضل بكثير أن يعدّل على أن تتحمل الأمر صامتًا.

بعض الملاحظات الصادقة

انتظر ساعة بعد وجبة كبيرة.
إذا كنتِ حاملاً، أو لديك إصابة حديثة، أو تتلقى علاجًا لحالة قلبية أو في الدورة الدموية، أخبرنا عند الحجز حتى يتم ترتيب المعالج المناسب والعلاج المناسب.
العمل العميق قد يجعلك متيبسًا قليلًا في اليوم التالي. هذا طبيعي، وشرب الماء يساعد.

الحجز

اختر نوع المساج والمدة، وحدد تاريخًا، وأعطنا اسم فندقك ورقم غرفتك. لا يُدفع شيء عبر الإنترنت — تدفع للسائق نقدًا في اليوم نفسه.

شاهد جميع الأنواع الثمانية والأسعار

البدء بالحمام المغربي يفتح المسام ويجعل المساج الذي يليه أفضل بشكل ملحوظ. الاثنان معًا أرخص كحجز واحد: برنامج الحمام المغربي والمساج الكامل.

السبا والاسترخاء

الغردقة45 دقيقةاستلام مجاني

جلسات مساج استرخاء واحترافي

لو عايز مساج بس من غير طقوس الحمام، اختر من 8 أنواع مساج احترافي في Sama Spa: المساج السويدي الكلاسيكي (Classic Swedish Massage) يتوفر بمدة: 45 أو 60 دقيقة جلسة استرخاء متكاملة تستخدم حركات انسيابية متناغمة لتنشيط الدورة الدموية، وتخفيف التوتر العضلي السطحي. مثالية للتخلص من إرهاق اليوم، وتقليل التوتر، وتجديد نشاط الجسم بالكامل. مساج الأحجار الساخنة (Hot Stone Massage) تجربة علاجية عميقة تعتمد على وضع أحجار بركانية ملساء ودافئة على نقاط محددة في الجسم. تساعد حرارة الأحجار على إرخاء العضلات المشدودة بعمق، وتخفيف الألم، وتحسين تدفق الدم مما يمنحك شعوراً بالدفء والراحة الفائقة. المساج الرياضي العميق (Deep Sports Massage) مصمم خصيصاً للرياضيين أو لمن يعانون من إجهاد عضلي شديد وتيبس. يركز المعالج على الأنسجة العميقة للعضلات باستخدام تقنيات ضغط قوية لفك العقد العضلية، تقليل التشنجات، وتحسين مرونة الجسم. المساج الطبي العلاجي (Medical Therapeutic Massage) جلسة مخصصة تستهدف مناطق الألم المزمن أو الإصابات الطفيفة في الجسم. يقوم المعالج المتخصص بالتركيز على مشاكل معينة في العضلات والمفاصل لتخفيف الآلام وتحسين الحالة الجسدية والحركية بشكل عام. مساج مكافحة السيلوليت وشد الجسم (Anti-Cellulite Body Toning) مساج حيوي ومنشط يستخدم تقنيات ضغط وحركات سريعة ومدروسة للمساعدة في تكسير الدهون الموضعية. يعمل على تحسين الدورة الدموية اللمفاوية، وشد الجلد للتخفيف من مظهر السيلوليت وتحسين ملمس البشرة. وللحصول على أفضل النتائج وملاحظة فرق ملموس، يُنصح بإجراء 4 جلسات على الأقل. مساج الرأس الهندي (Indian Head Massage) (ملاحظة: لا يشمل استخدام الساونا والبخار والجاكوزي) جلسة تركز بالكامل على الرأس، الرقبة، والأكتاف لتخفيف التوتر الذهني، الصداع، وإجهاد العينين. تمنحك هذه الجلسة صفاءً ذهنياً، توازناً داخلياً، واسترخاءً عميقاً في وقت قصير. علم منعكسات القدمين واليدين (Foot & Hand Reflexology) (ملاحظة: لا يشمل استخدام الساونا والبخار والجاكوزي) علاج دقيق يعتمد على الضغط على نقاط معينة (Reflex points) في القدمين واليدين، والتي ترتبط بأعضاء الجسم المختلفة. يساعد هذا المساج على إعادة التوازن الداخلي للجسم، وتنشيط الأعضاء، وتخفيف الإرهاق بشكل ملحوظ.

يبدأ من€18

الأشهر

الغردقةساعتاناستلام مجاني

برنامج حمام ومساج متكامل

التجربة الكاملة اللي بتجمع بين طقوس الحمام والاسترخاء بالمساج، في باقة واحدة بسعر أوفر من حجزهم منفصلين. اختر بين المغربي، التركي، كليوباترا، أو VIP — كل باقة تشمل ساونا وبخار وجاكوزي وتقشير تقليدي، متبوعة بمساج كامل الجسم 45 دقيقة لاسترخاء تام. تجربة سبا متكاملة تجمع بين الأصالة والخصوصية والفخامة.

يبدأ من€21

الغردقةساعة و30 دقيقةاستلام مجاني

حمام فقط (مغربي، تركي، كليوباترا، VIP)

استمتع بطقوس حمام تقليدية أصيلة في قلب الغردقة، بدون مساج — تجربة تنظيف وتقشير عميقة فقط لبشرة ناعمة ومنتعشة. كل الأنواع تشمل ساونا وبخار وجاكوزي قبل التقشير، والفرق بينهم في نوع التقشير والتجربة: المغربي: تقشير قوي وعميق بالصابون الأسود والطين الطبيعي، الأنسب لو عايز تنظيف مسام مكثف وبشرتك تتحمل تقشير خشن. التركي: تقشير ألطف بالرغوة العطرية على الرخام الدافئ، الأنسب لو بشرتك حساسة أو هدفك الاسترخاء أكتر من التقشير القوي. كليوباترا: طقس ملكي شامل بيجمع سكراب بالفراولة أو القهوة مع ماسك للوجه، الأنسب لو عايز تجربة أشمل من غير ما تختار بين تقشير قوي أو لطيف. VIP: نفس مستوى كليوباترا لكن بخصوصية كاملة (جلسة لوحدك) وخامات أفخم زي قفازات الحرير والرخام الأصلي، الأنسب لو الأولوية عندك للخصوصية والفخامة. تحب تضيف مساج؟ شوف باقة "Program" اللي بتجمع الحمام والمساج مع بعض بسعر أوفر.