«Массаж» — понятие растяжимое. Спортивный массаж и массаж горячими камнями отличаются друг от друга так же, как пробежка от дневного сна. Рассказываем, какие виды массажа мы предлагаем в Хургаде и для чего на самом деле нужен каждый из них, чтобы вы бронировали то, что вам действительно нужно, а не то, что красивее звучит.
Если вы весь день провели на ногах
Шведский массаж — 45, 60 или 90 минут
Длинные, плавные движения со средним давлением. Безопасный выбор, и в большинстве случаев — правильный. Берите 45 минут, если просто хочется расслабиться, и 90, если вы катались на квадроцикле или на лодке и плечи это чувствуют.
Массаж горячими камнями
Тёплые базальтовые камни укладываются вдоль спины и используются прямо в процессе массажа. Тепло проникает в мышцы гораздо быстрее, чем при работе одними руками. Отлично подходит после холодного, ветреного дня на воде.
Спортивный массаж
Плотная, целенаправленная работа с мышцами, которые вы реально нагрузили. Выбирайте этот вариант, если ныряли с аквалангом, ходили в поход или катались верхом, а не если хотите просто уснуть.
Если что-то конкретно болит
Медицинский массаж
Точечная работа с конкретной проблемой — затёкшей шеей, болью в пояснице. Скажите массажисту, где именно проблема, и он посвятит этому весь сеанс.
Индийский массаж головы
Голова, шея, плечи и кожа головы, сидя и полностью одетым. Короткий сеанс, но удивительно эффективный при головной боли напряжения или после дня, проведённого за экранами.
Рефлексология стоп и кистей — 30 минут
Воздействие на точки на стопах и кистях рук. То, что стоит забронировать, если ноги весь день носили вас по храму.
Если хочется не отдыха, а именно процедуры
Антицеллюлитный массаж
Энергичная, ритмичная работа, направленная на улучшение кровообращения и тонуса кожи. Курс даёт больше результата, чем один сеанс, но и один сеанс — хорошее начало.
Сколько времени мне нужно?
| У вас есть | Бронируйте |
|---|---|
| 30 минут | Рефлексологию или индийский массаж головы |
| час | Шведский на 60 минут, горячие камни, спортивный или медицинский массаж |
| вечер | Шведский на 90 минут или программу «хаммам + массаж» |
Чего ожидать
Трансфер от отеля и обратно включён. У вас спросят о травмах, аллергиях и предпочитаемом уровне давления — отвечайте честно, массажист подстроится под ваш ответ. Полотенца и тапочки предоставляются.
Если во время сеанса давление кажется неподходящим — скажите об этом. Хороший массажист скорее подстроится, чем позволит вам молча терпеть.
Несколько честных замечаний
- После плотного приёма пищи должен пройти час.
- Если вы беременны, недавно получили травму или проходите лечение сердечно-сосудистого заболевания, сообщите нам об этом при бронировании, чтобы подобрать подходящего массажиста и подходящую процедуру.
- После глубокой проработки мышц на следующий день может ощущаться лёгкая болезненность. Это нормально, и вода помогает с этим справиться.
Бронирование
Выберите вид массажа и его продолжительность, укажите дату, а также название отеля и номер комнаты. Онлайн-оплаты нет — вы расплачиваетесь с водителем наличными в день процедуры.
Посмотреть все девять видов массажа и цены
Если сначала посетить хаммам, поры раскрываются, и последующий массаж ощущается заметно лучше. Вместе эти две процедуры обходятся дешевле при бронировании одним пакетом: Полный пакет «Хаммам и массаж».