Scufundări în Hurghada pentru începători — prima ta respirație sub apă

Hurghada e unul dintre cele mai bune locuri din lume în care să respiri sub apă pentru prima dată. Marea e caldă cea mai mare parte a anului, vizibilitatea e de obicei excelentă, iar recifele liniștite, puțin adânci și pline de culoare sunt la o scurtă plimbare cu barca. În fiecare săptămână, mii de începători absoluți fac aici prima lor scufundare.

Scufundarea de inițiere: fără experiență

Scufundarea pentru începători — numită adesea de inițiere sau de probă — e cel mai simplu mod de a începe:

1. Un instructaj scurt pe barcă: cum funcționează echipamentul, cum respiri, cum egalizezi presiunea în urechi și câteva semne cu mâna.
2. Exerciții în apă puțin adâncă, în picioare sau în genunchi, până când respirația prin regulator devine naturală.
3. O scufundare ghidată de aproximativ o jumătate de oră, de obicei la mică adâncime, cu instructorul lângă tine tot timpul.

Multe excursii cu barca combină o scufundare de inițiere cu snorkeling la o a doua oprire, așa că restul familiei poate veni fără să se scufunde.

Un curs complet

Dacă prima scufundare îți lasă poftă de mai mult, un curs de bază Open Water durează câteva zile și combină teoria, exercițiile în apă puțin adâncă și mai multe scufundări în larg. La final primești o certificare recunoscută în toată lumea, cu care te poți scufunda oriunde cu un partener. Condițiile liniștite din Hurghada fac învățarea ușoară.

Cine se poate scufunda?

• Vârsta: copiii pot începe de obicei de pe la zece ani, în programe speciale pentru juniori; întreabă la centrul de scufundări.
• Sănătatea: vei completa un chestionar medical. Unele afecțiuni — astm, probleme cardiace, operații recente, sarcină — pot necesita acordul medicului sau pot exclude scufundarea.
• Înotul: nu trebuie să fii un înotător puternic, dar trebuie să te simți bine în apă.

Reguli de siguranță de știut

• Nu zbura prea curând după scufundare. Lasă o zi întreagă între ultima scufundare și zborul spre casă — plănuiește scufundările la începutul vacanței.
• Egalizează devreme și des. Strânge nasul și suflă ușor în timp ce cobori; nu forța niciodată.
• Nu-ți ține niciodată respirația. Respiră încet și continuu.
• Nu atinge coralii sau animalele. Unele, precum coralul de foc și peștele-piatră, te pot răni, iar toate sunt fragile.
• Ascultă instructorul. Dacă nu te simți bine, fă semn și urcați încet împreună.

Cum alegi un centru de scufundări

Caută recenzii recente care menționează instructorii pe nume, grupuri mici pentru începători, echipament bine întreținut și un instructaj de siguranță clar. Un centru bun nu grăbește niciodată un începător emoționat.

Ce să iei cu tine

Costum de baie, prosop, cremă de protecție solară sigură pentru recife, apă și, dacă ai nevoie, pastile pentru rău de mare. Centrul oferă tot echipamentul de scufundare.

Rezervă-ți prima scufundare

Compară cele mai apreciate excursii de scufundări din Hurghada, cu recenzii reale. Preferi să rămâi la suprafață? O zi de snorkeling pe insulele Giftun îți arată aceleași recife de sus.