Wat neem je mee naar een hammam-sessie in Hurghada en wat laat je in het hotel

Als je je voorbereidt op je eerste hammam-sessie in Hurghada, is de belangrijkste vraag niet welk type je kiest, maar wat je meeneemt. Het antwoord is simpel: badkleding, je kamernummer of boekingsbevestiging, en verder bijna niets. Alles wat je nodig hebt aan handdoeken, badjas en slippers is ter plekke aanwezig.

Wat je meeneemt

De lijst is bewust kort:

• Badkleding: draag je tijdens de sauna, de stoomruimte en het jacuzzibad, vóór de peeling.
• Kamernummer of boekingsbevestiging: de chauffeur heeft dit nodig als hij je van het hotel ophaalt, en ook de receptionist van de spa kan erom vragen.
• Contant geld om de chauffeur op de dag van de uitstap te betalen, aangezien de boeking zelf online gebeurt en de betaling bij het ophalen plaatsvindt.
• Als je een huidallergie of een medische aandoening hebt, meld dit dan vóór de sessie aan de therapeut.

Dat is werkelijk alles wat je nodig hebt. Er is geen reden om een grote tas of extra spullen mee te nemen.

Wat je in de hotelkamer laat

Sommige spullen laat je beter in de kluis of in de kamer, omdat je er tijdens de hammam niets aan hebt en ze kunnen beschadigen of verloren raken.

• Sieraden: hitte, stoom en water kunnen edele metalen aantasten, en een armband of ring kan blijven haken in de handdoek of afglijden tijdens de peeling. Laat ze het beste meteen in het hotel.
• Elektronische horloges: stoom en hoge luchtvochtigheid zijn niet geschikt voor de meeste horloges, zelfs niet voor waterbestendige exemplaren.
• Mobiele telefoon en camera: de hammam is vochtig en warm, en deze apparaten kunnen daar niet goed tegen. Laat je telefoon in de kamer of in een afgesloten tas, uit de buurt van de stoom.
• Make-up: de stoom verwijdert deze toch, en het is beter om de sessie met een schone huid te beginnen.

Contactlenzen en bril

Als je contactlenzen draagt, is het beter deze vóór de sessie uit te doen, indien mogelijk, omdat de dichte stoom en hitte droogheid of irritatie aan de ogen kunnen veroorzaken. Als je duidelijk moet kunnen zien, neem die dag dan je bril mee in plaats van je lenzen, en laat deze samen met je kleding achter in de daarvoor bestemde kast wanneer je de stoomruimte en sauna ingaat.

De juiste timing: eten en zon

De hammam combineert hoge temperaturen met ontspanning, dus timing maakt veel verschil voor je comfort:

• Vermijd een zware maaltijd vlak voor de sessie. Een volle maag in combinatie met de hitte van sauna en stoom kan onaangenaam aanvoelen. Een lichte maaltijd een of twee uur voor de afspraak is voldoende.
• Drink voldoende water vóór en na de sessie, aangezien zweten in de sauna en stoomruimte het lichaam vocht doet verliezen.
• Als je een dag in de zon hebt doorgebracht, wacht dan tot de roodheid van je huid iets afneemt voordat je een intensieve peeling ondergaat. Als je huid gevoelig is voor zon, kan een hammam met een zachtere peeling een geschiktere keuze zijn; meer details over de verschillende types vind je in de gids voor het kiezen van een hammam in Hurghada.
• De sessie wordt afgeraden bij zwangerschap, hart- of bloeddrukproblemen, open wonden of huidontstekingen. Raadpleeg in deze gevallen eerst je arts. De sessie is ook niet geschikt voor kinderen onder de 12 jaar.
• De sessie om twaalf uur 's middags is uitsluitend voor dames bedoeld, houd hier rekening mee bij het kiezen van je tijdstip.

Voeg je een massage toe?

Als je liever een uitgebreidere ervaring wilt, kun je de hammam en massage combineren in één sessie via het complete hammam- en massageprogramma, of alleen een hammam-sessie boeken als je liever alleen de nadruk legt op peeling en reiniging. Je kunt ook alle beschikbare spa-opties bekijken op de pagina Spa.

Boeken

Boeken is eenvoudig: kies de behandeling die bij je past, bepaal de gewenste datum, en vermeld de naam van je hotel en je kamernummer bij het online afronden van de boeking. Op de dag van de uitstap haalt de chauffeur je op bij het hotel en betaal je hem contant voor het vervoer. De actuele prijzen staan altijd vermeld op de boekingspagina zelf. Om te beginnen met boeken, ga naar de pagina Alleen hammam of Hammam- en massageprogramma, afhankelijk van de ervaring die je verkiest.