"Een massage" is niet één ding. Een sportmassage en een hot stone massage verschillen net zo veel als een hardloopsessie en een dutje. Hier is wat wij aanbieden in Hurghada en waar elke massage nu eigenlijk goed voor is, zodat je boekt wat je wilt en niet gewoon degene met de mooiste naam.
Als je de hele dag op pad bent geweest
Zweedse massage — 45, 60 of 90 minuten
Lange, vloeiende bewegingen met gemiddelde druk. Het veilige antwoord, en meestal ook het juiste. Kies 45 minuten als je gewoon wilt ontspannen, 90 als je op een quad of een boot hebt gezeten en je schouders het weten.
Hot stone massage
Warme basaltstenen worden op de rug gelegd en gebruikt tijdens de massage. De warmte dringt veel sneller door in de spieren dan handen alleen. Ideaal na een koude, winderige dag op het water.
Sportmassage
Stevig, gericht werk op de spieren die je daadwerkelijk hebt gebruikt. Vraag hierom als je hebt gedoken, gewandeld of gereden — niet als je in slaap wilt vallen.
Als er iets specifieks pijn doet
Medische massage
Gerichte behandeling van een specifieke klacht — een stijve nek, een pijnlijke onderrug. Vertel de therapeut waar het probleem zit, en die besteedt er het uur aan.
Indiase hoofdmassage
Hoofd, nek, schouders en hoofdhuid, zittend en volledig gekleed. Kort, en verrassend goed tegen spanningshoofdpijn of een dag achter schermen.
Voet- & handreflexologie — 30 minuten
Drukpunten op voeten en handen. Dé keuze wanneer je benen je de hele dag door een tempel hebben gedragen.
Als je een behandeling wilt in plaats van rust
Anti-cellulitemassage
Stevig, ritmisch werk gericht op de bloedsomloop en huidconditie. Een reeks doet meer dan één sessie, maar één keer is een prima kennismaking.
Hoeveel tijd heb ik nodig?
| Je hebt | Boek |
|---|---|
| 30 minuten | Reflexologie of Indiase hoofdmassage |
| een uur | Zweeds 60, hot stone, sport of medisch |
| een avond | Zweeds 90, of het hammam- en massageprogramma |
Wat kun je verwachten
Het vervoer van en naar je hotel is inbegrepen. Er wordt gevraagd naar blessures, allergieën en hoeveel druk je prettig vindt — wees eerlijk, de therapeut stemt hierop af. Handdoeken en slippers worden verstrekt.
Zeg iets tijdens de sessie als de druk niet goed voelt. Een goede therapeut past liever aan dan dat je het maar ligt te verduren.
Een paar eerlijke opmerkingen
- Wacht een uur na een grote maaltijd.
- Als je zwanger bent, een recente blessure hebt, of behandeld wordt voor een hart- of vaataandoening, laat dit dan weten bij het boeken zodat de juiste therapeut en behandeling geregeld kunnen worden.
- Diepe behandelingen kunnen de volgende dag lichte spierpijn veroorzaken. Dat is normaal, en water drinken helpt.
Boeken
Kies je massage en de duur, kies een datum, en geef ons je hotel en kamernummer door. Er wordt niets online betaald — je betaalt de chauffeur die dag contant.
Bekijk alle negen massages en prijzen
Eerst een hammam nemen opent de poriën en maakt de massage die daarop volgt merkbaar beter. Samen zijn ze goedkoper als één boeking: Compleet Hammam & Massage Pakket.